本片以中医药“安身之本必资于食，救疾之速必凭于药”的医养理念为创作主题，以春生、夏长、秋收、冬藏四季顺时养生和二十四节气为主线。以河南本土食材药材为素材，以河南厨艺煎炸溜炒烹，拌烧煮熬蒸为手段。以百姓日常生活入故事，以禅意音乐为背景，讲述中原药食同源文化。美食、美景、美服、美人，养心、养眼、养颜、养生。画面朴实唯美，每集选约十种可食用可入药，具有中原地域特色草本植物进行拍摄。挖掘药食同源文化，创新健康饮食方法。传播健康生活方式，提升健康素养水平。

鸡的做法，花样百出，煎、炸、炖、炒、烧、蒸、焖等等层出不穷，各种做法烹饪出来的滋味。就炖鸡汤来说，天南地北的做法也，也依据鸡的种类特点进行不同的炖法、吃法，以及调料搭配。 提到鸡汤，给人的感觉不仅是味蕾上美味体验，更有温暖心灵的感觉，也就是我们常说心灵鸡汤，除了胃肠有饥渴感，心灵也要给养，它也是润泽精神的良药。

素有“食魂”美称的美食家嘉木酷爱研究美食心理学，在一次盛宴上认识了国际象棋大师李明。李明将老婆王曼青出轨的事告诉嘉木并垦求嘉木帮其上门捉奸。嘉木抱着应付的心态前往李明家，结果怪事连发，李明横尸卧室，而随之出现的嫌犯小偷也坠楼身亡。一案两命，为了解开疑案迷雾，嘉木协助警方最终将嫌疑锁定在李明妻子王曼青身上。随着王曼青被初恋男友陈涵亮劫持，真相逼近，陈涵亮最后坠崖身亡。嘉木依靠美食心理学和自己严谨的推理能力，也最终窥破了这一连串波诡云谲死亡案件背后的真因，协助警方抓住幕后黑手！

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